Tumis Tauge Buncis Oreg Telur. Tumis Tauge Buncis Oreg Telur Masih masak menu simple, juga ekonomis tapi menyehatkan. Meskipun sayur²an kurang disukai di rumah, tapi sebagai ibu #PahlawanDapur nya keluarga, saya berusaha untuk selalu membuat hidangan sehat. Tumis Tauge Buncis Oreg Telur Masih masak menu simple, juga ekonomis tapi menyehatkan.
Lihat juga resep Telur Dadar Tauge Bumbu Tradisional enak lainnya. edan enak banget! buncis, telur, dan tempe diolah seperti ini, bikin perut lapar terus
Con tohnya kola borasi mereka di tahu telur, lontong tahu, gado-gado, atau ketoprak, semua lezat dan semuanya merupakan makanan yang saya gemari.
K etik a perut saya melilit ke laparan di hari libur kemarin, kulkas pun di buka dan yang tampak di hadapan saya adalah sewadah besar tauge ya ng saya ren dam di da.
Sedang mencari ide resep tumis tauge buncis oreg telur yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal tumis tauge buncis oreg telur yang enak seharusnya memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Tumis Tauge Buncis Oreg Telur Masih masak menu simple, juga ekonomis tapi menyehatkan. Meskipun sayur²an kurang disukai di rumah, tapi sebagai ibu #PahlawanDapur nya keluarga, saya berusaha untuk selalu membuat hidangan sehat. Tumis Tauge Buncis Oreg Telur Masih masak menu simple, juga ekonomis tapi menyehatkan.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tumis tauge buncis oreg telur, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan tumis tauge buncis oreg telur enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan tumis tauge buncis oreg telur sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Tumis Tauge Buncis Oreg Telur menggunakan 14 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Tumis Tauge Buncis Oreg Telur:
- Sediakan 150 gr Tauge, buang ekor, cuci bersih.
- Ambil 10 buah buncis, bersihkan, cuci, iris serong tipis².
- Ambil 1 batang daun bawang, iris kecil (tambaham dari saya).
- Siapkan 2 butir telur.
- Gunakan 3 sdm minyak untuk menumis.
- Ambil 1/2 gelas air (sy pakai kaldu udang), tambahan dari saya.
- Gunakan 1 sdt garam (secukupnya).
- Sediakan 1 sdt gula pasir (tambahan dari saya).
- Siapkan 1 sdm minyak ikan (tambahan dari saya).
- Sediakan ✓Bumbu yang dihalusksn :.
- Sediakan 4 siung bawang merah.
- Sediakan 2 siung bawang putih.
- Gunakan 1 cm kencur, boleh diskip.
- Sediakan 4 bh cabe rawit.
Kandungan antioksidan dalam buncis lebih tinggi dibanding jenis kacang-kacangan lainnya. Nah, tingginya antioksidan inilah yang akan memberikan manfaat baik pada sistem kardiovaskuler tubuh. Lihat juga resep Tumis Tahu Buncis enak lainnya.. Tumis Buncis Telur Tahu.. tauge panjang, buncis iris, cabsi keriting iris bulat, bawang merah, bawang putih, garam, gula Rhee.
Cara menyiapkan Tumis Tauge Buncis Oreg Telur:
- Siapkan semua bahan. Sayurannya kelewat photo 😁. Haluskan bawang merah, bawang putih, kencur dan cabe rawit, diulek atau diblender..
- Siapkan wajan, panaskan minyak, masukan telur yang sudah dikocok, orak-arik sampai matang. Sisihkan ke pinggir wajan. Masukan bumbu halus, tumis sampai harum. Aduk rata dengan telur(Saya kebalik yaa...bumbu dulu yg di tumis, baru telur 😅🙏). Masukkan buncis, aduk² sampai buncis berubah warna. Tambahkan air, masak sampai buncis½ matang..
- Masukkan touge, bawang daun, garam, gula dan kecap ikan, aduk aduk sampai rata. Masak sebentar saja, agar tauge masih segar tidak layu. Cicipi dan koreksi rasa. Matikan api..
- Siap disajikan 🤩..
- Selamat mencobaa 🤗🥰..
Cara membuat tumis buncis campur tahu ini tidak jauh berbeda dengan tumis buncis yang lainnya, dimana porsesnya sederhana serta tidak akan memakan banyak waktu. Nah, jika anda ingin membuat tumisan ini di rumah, anda bisa langsung simak resep dan cara membuat tumis buncis campur tahu yang enak dan sederhana di bawah ini. Buncis termasuk sayur yang disukai banyak orang sebab rasanya yang crunchy dan tawar, tanpa bau atau rasa khas apapun. Sayur ini cocok untuk diolah menjadi masakan apapun: tumis, berkuah, bahkan goreng tepung. Anda bisa menambahkan bahan protein sesuai selera, agar sayur ini bisa disajikan sendiri sebagai lauk yang bergizi.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan tumis tauge buncis oreg telur yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
